| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 258 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 653 г |
| Белки | 14.1 г | 76 г | 18.6% | 7.2% | 539 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 2.1% | 1867 г |
| Углеводы | 43.5 г | 219 г | 19.9% | 7.7% | 503 г |
| Пищевые волокна | 12.3 г | 20 г | 61.5% | 23.8% | 163 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 44 мкг | 900 мкг | 4.9% | 1.9% | 2045 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.528 мг | 1.5 мг | 35.2% | 13.6% | 284 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.489 мг | 1.8 мг | 27.2% | 10.5% | 368 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.089 мг | 5 мг | 41.8% | 16.2% | 239 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.332 мг | 2 мг | 16.6% | 6.4% | 602 г |
| Витамин В9, фолаты | 68 мкг | 400 мкг | 17% | 6.6% | 588 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 39.2 мг | 90 мг | 43.6% | 16.9% | 230 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3427 мг | 2500 мг | 137.1% | 53.1% | 73 г |
| Кальций, Ca | 110 мг | 1000 мг | 11% | 4.3% | 909 г |
| Магний, Mg | 194 мг | 400 мг | 48.5% | 18.8% | 206 г |
| Натрий, Na | 2095 мг | 1300 мг | 161.2% | 62.5% | 62 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.09 мг | 18 мг | 50.5% | 19.6% | 198 г |
| Цинк, Zn | 1.99 мг | 12 мг | 16.6% | 6.4% | 603 г |
Энергетическая ценность Вяленые томаты составляет 258 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».