| Рыбная молока | 154 г |
| Соль нитритная | 1.9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 88.9 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 6% | 1894 г |
| Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 23.4% | 481 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 5.8% | 1931 г |
| Вода | 86.9 г | 2273 г | 3.8% | 4.3% | 2616 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.11 мг | 2500 мг | 2272727 г | ||
| Кальций, Ca | 4.48 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.4% | 22321 г |
| Магний, Mg | 0.27 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 148148 г |
| Натрий, Na | 471.77 мг | 1300 мг | 36.3% | 40.8% | 276 г |
| Сера, S | 2.19 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 45662 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 88889 г |
| Хлор, Cl | 727.46 мг | 2300 мг | 31.6% | 35.5% | 316 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.035 мг | 18 мг | 0.2% | 0.2% | 51429 г |
| Кобальт, Co | 0.183 мкг | 10 мкг | 1.8% | 2% | 5464 г |
| Марганец, Mn | 0.0031 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 64516 г |
| Медь, Cu | 3.3 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.3% | 30303 г |
| Молибден, Mo | 1.341 мкг | 70 мкг | 1.9% | 2.1% | 5220 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0073 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 164384 г |
Энергетическая ценность Консервы рыбные молока Сельди в скороварке 30.03.2023г составляет 88,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».