Мой здоровый рацион

Рецепт Креветки для салата. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Креветки для салата

Креветки Очищенные Сырые [Emborg] 360 г
Масло Подсолнечное [Миладора] 5 г
Масло Сливочное Крестьянское [Северная Долина] 5 г
Соус Шрирача [Aroy-D] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Креветки для салата".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 99.7 ккал 1684 ккал 5.9% 5.9% 1689 г
Белки 16.1 г 76 г 21.2% 21.3% 472 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 6.1% 1647 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.9% 10950 г
Вода 78.5 г 2273 г 3.5% 3.5% 2896 г

Энергетическая ценность Креветки для салата составляет 99,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».