| Томатная паста. Консервы | 100 г |
| Сахар песок | -2.7 г |
| Подсолнечное масло | -0.3 г |
| Соевый протеиновый концентрат, технология спиртовой экстракции | -0.9 г |
| Вода | 3.9 г |
| Клечатка | 2.4 штука |
| Калория | 4.4 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1871 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 6.1% | 1810 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.4% | 28000 г |
| Углеводы | 16.1 г | 219 г | 7.4% | 8.2% | 1360 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 19.4% | 571 г |
| Вода | 73.9 г | 2273 г | 3.3% | 3.7% | 3076 г |
| Органические кислоты | 2.4 г | ~ | |||
| Зола | 2.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% | 37% | 300 г |
| бета Каротин | 1.8 мг | 5 мг | 36% | 40% | 278 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.147 мг | 1.5 мг | 9.8% | 10.9% | 1020 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.169 мг | 1.8 мг | 9.4% | 10.4% | 1065 г |
| Витамин В4, холин | 38.5 мг | 500 мг | 7.7% | 8.6% | 1299 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.85 мг | 5 мг | 17% | 18.9% | 588 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.629 мг | 2 мг | 31.5% | 35% | 318 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.94 мкг | 400 мкг | 5.5% | 6.1% | 1823 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 45 мг | 90 мг | 50% | 55.6% | 200 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.868 мг | 15 мг | 5.8% | 6.4% | 1728 г |
| Витамин Н, биотин | 4.5 мкг | 50 мкг | 9% | 10% | 1111 г |
| Витамин К, филлохинон | 11.4 мкг | 120 мкг | 9.5% | 10.6% | 1053 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5936 мг | 20 мг | 13% | 14.4% | 771 г |
| Ниацин | 1.9 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 855.1 мг | 2500 мг | 34.2% | 38% | 292 г |
| Кальций, Ca | 16.83 мг | 1000 мг | 1.7% | 1.9% | 5942 г |
| Магний, Mg | 47.2 мг | 400 мг | 11.8% | 13.1% | 847 г |
| Натрий, Na | 14.98 мг | 1300 мг | 1.2% | 1.3% | 8678 г |
| Сера, S | 45.31 мг | 1000 мг | 4.5% | 5% | 2207 г |
| Фосфор, P | 60.4 мг | 800 мг | 7.6% | 8.4% | 1325 г |
| Хлор, Cl | 232.05 мг | 2300 мг | 10.1% | 11.2% | 991 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.195 мг | 18 мг | 12.2% | 13.6% | 820 г |
| Йод, I | 9 мкг | 150 мкг | 6% | 6.7% | 1667 г |
| Кобальт, Co | 25 мкг | 10 мкг | 250% | 277.8% | 40 г |
| Марганец, Mn | 0.1624 мг | 2 мг | 8.1% | 9% | 1232 г |
| Медь, Cu | 451.24 мкг | 1000 мкг | 45.1% | 50.1% | 222 г |
| Молибден, Mo | 30.062 мкг | 70 мкг | 42.9% | 47.7% | 233 г |
| Селен, Se | 5.293 мкг | 55 мкг | 9.6% | 10.7% | 1039 г |
| Фтор, F | 3.9 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 102564 г |
| Цинк, Zn | 1.0604 мг | 12 мг | 8.8% | 9.8% | 1132 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Томатная паста [KYKNOS] составляет 90 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».