Мой здоровый рацион

Калорийность Протеин сывороточный Гладиатор. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин сывороточный Гладиатор".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 397.5 ккал 1684 ккал 23.6% 5.9% 424 г
Белки 80 г 76 г 105.3% 26.5% 95 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 1.1% 2240 г
Углеводы 13.8 г 219 г 6.3% 1.6% 1587 г
Витамины
Витамин А, РЭ 250 мкг 900 мкг 27.8% 7% 360 г
Витамин В1, тиамин 0.25 мг 1.5 мг 16.7% 4.2% 600 г
Витамин В2, рибофлавин 0.25 мг 1.8 мг 13.9% 3.5% 720 г
Витамин В6, пиридоксин 0.25 мг 2 мг 12.5% 3.1% 800 г
Витамин В9, фолаты 75 мкг 400 мкг 18.8% 4.7% 533 г
Витамин В12, кобаламин 0.5 мкг 3 мкг 16.7% 4.2% 600 г
Витамин C, аскорбиновая 17.5 мг 90 мг 19.4% 4.9% 514 г
Витамин D3, холекальциферол 2.5 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1 мг 15 мг 6.7% 1.7% 1500 г
Микроэлементы
Железо, Fe 10.75 мг 18 мг 59.7% 15% 167 г
Йод, I 97.5 мкг 150 мкг 65% 16.4% 154 г
Марганец, Mn 0.7 мг 2 мг 35% 8.8% 286 г
Медь, Cu 750 мкг 1000 мкг 75% 18.9% 133 г
Селен, Se 45 мкг 55 мкг 81.8% 20.6% 122 г
Цинк, Zn 6.75 мг 12 мг 56.3% 14.2% 178 г

Энергетическая ценность Протеин сывороточный Гладиатор составляет 397,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».