| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 64 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 5.9% | 2631 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 22.7% | 691 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.6% | 28000 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 2.8% | 5475 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20 мкг | 900 мкг | 2.2% | 3.4% | 4500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 3.1% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 14.7% | 1059 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 3.1% | 5000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 20.8% | 750 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.04 мг | 15 мг | 0.3% | 0.5% | 37500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 160 мг | 2500 мг | 6.4% | 10% | 1563 г |
| Кальций, Ca | 145 мг | 1000 мг | 14.5% | 22.7% | 690 г |
| Сера, S | 30 мг | 1000 мг | 3% | 4.7% | 3333 г |
| Хлор, Cl | 100 мг | 2300 мг | 4.3% | 6.7% | 2300 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 0.4 мг | 12 мг | 3.3% | 5.2% | 3000 г |
Энергетическая ценность Скир Skyr составляет 64 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».