Мой здоровый рацион

Рецепт Ягодного конфи для ягодного пирога. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ягодного конфи для ягодного пирога

пюре Клубники 273 г
Сахар песок 50 г
Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) 9 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ягодного конфи для ягодного пирога".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 117.4 ккал 1684 ккал 7% 6% 1434 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 0.7% 12667 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.8% 11200 г
Углеводы 27.8 г 219 г 12.7% 10.8% 788 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 8.5% 1000 г
Вода 69 г 2273 г 3% 2.6% 3294 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0136 мг 20 мг 0.1% 0.1% 147059 г
Макроэлементы
Калий, K 3.38 мг 2500 мг 0.1% 0.1% 73964 г
Кальций, Ca 1.54 мг 1000 мг 0.2% 0.2% 64935 г
Магний, Mg 0.38 мг 400 мг 0.1% 0.1% 105263 г
Натрий, Na 11.7 мг 1300 мг 0.9% 0.8% 11111 г
Фосфор, P 0.7 мг 800 мг 0.1% 0.1% 114286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.097 мг 18 мг 0.5% 0.4% 18557 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 15.3 г ~

Энергетическая ценность Ягодного конфи для ягодного пирога составляет 117,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов