| Финики (Мытьё, нарезка) | 60 г |
| Кешью | 29 г |
| Какао-порошок, неподслащенный, прошедший алкализацию | 10 г |
| Мята колосистая, сушеная | 2 г |
| Вода | -4.7 г |
| Соевый протеиновый изолят | -0.1 г |
| Подсолнечное масло | 0.2 г |
| Сироп, сорго | 3.6 г |
| Калория | 21.2 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 410 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 2.9% | 844 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 7% | 350 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 6% | 406 г |
| Углеводы (общие) | 9.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.8 г | 20 г | 39% | 9.5% | 256 г |
| Вода | 10.2 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22284 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.6 мкг | 900 мкг | 1.2% | 0.3% | 8491 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Лютеин + Зеаксантин | 3.8 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.195 мг | 1.5 мг | 13% | 3.2% | 769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.174 мг | 1.8 мг | 9.7% | 2.4% | 1034 г |
| Витамин В4, холин | 22.9 мг | 500 мг | 4.6% | 1.1% | 2183 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.915 мг | 5 мг | 18.3% | 4.5% | 546 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.222 мг | 2 мг | 11.1% | 2.7% | 901 г |
| Витамин В9, фолаты | 45.034 мкг | 400 мкг | 11.3% | 2.8% | 888 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.31 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 29032 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.931 мг | 15 мг | 12.9% | 3.1% | 777 г |
| Витамин Н, биотин | 6.319 мкг | 50 мкг | 12.6% | 3.1% | 791 г |
| Витамин К, филлохинон | 11.9 мкг | 120 мкг | 9.9% | 2.4% | 1008 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5144 мг | 20 мг | 17.6% | 4.3% | 569 г |
| Ниацин | 1.089 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 707.62 мг | 2500 мг | 28.3% | 6.9% | 353 г |
| Кальций, Ca | 98.57 мг | 1000 мг | 9.9% | 2.4% | 1015 г |
| Кремний, Si | 117.06 мг | 30 мг | 390.2% | 95.2% | 26 г |
| Магний, Mg | 182.85 мг | 400 мг | 45.7% | 11.1% | 219 г |
| Натрий, Na | 31.76 мг | 1300 мг | 2.4% | 0.6% | 4093 г |
| Сера, S | 69.74 мг | 1000 мг | 7% | 1.7% | 1434 г |
| Фосфор, P | 172.9 мг | 800 мг | 21.6% | 5.3% | 463 г |
| Хлор, Cl | 10.47 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 21968 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 123.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 60.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 12.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.426 мг | 18 мг | 30.1% | 7.3% | 332 г |
| Йод, I | 3.88 мкг | 150 мкг | 2.6% | 0.6% | 3866 г |
| Кобальт, Co | 2.225 мкг | 10 мкг | 22.3% | 5.4% | 449 г |
| Литий, Li | 4.818 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.0536 мг | 2 мг | 52.7% | 12.9% | 190 г |
| Медь, Cu | 1161.6 мкг | 1000 мкг | 116.2% | 28.3% | 86 г |
| Молибден, Mo | 9.453 мкг | 70 мкг | 13.5% | 3.3% | 741 г |
| Никель, Ni | 16.479 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 39 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.573 мкг | 55 мкг | 12% | 2.9% | 837 г |
| Стронций, Sr | 113.25 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.61 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.08 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 56497 г | |
| Хром, Cr | 36.5 мкг | 50 мкг | 73% | 17.8% | 137 г |
| Цинк, Zn | 2.494 мг | 12 мг | 20.8% | 5.1% | 481 г |
| Цирконий, Zr | 19.87 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.59 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 46.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.114 г | ~ | |||
| Валин | 0.124 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.037 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.082 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.133 г | ~ | |||
| Лизин | 0.103 г | ~ | |||
| Метионин | 0.023 г | ~ | |||
| Треонин | 0.085 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.032 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.103 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.1 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.217 г | ~ | |||
| Глицин | 0.097 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.298 г | ~ | |||
| Пролин | 0.089 г | ~ | |||
| Серин | 0.089 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.077 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.026 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 51.1% | 12.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 1.64 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 0.4 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.4 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.39 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.419 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.49 г | min 16.8 г | 2.9% | 0.7% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.49 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.236 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.1% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.169 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.056 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 7.8 мг | ~ | |||
| Теобромин | 263.4 мг | ~ |
Энергетическая ценность Батончик "say NO sugar / КАКАО-МЯТА" [smart formula] составляет 410 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».