Мой здоровый рацион

Калорийность смесь овощная замороженная. мексиканская смесь. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "смесь овощная замороженная. мексиканская смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 86 ккал 1684 ккал 5.1% 5.9% 1958 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 6.2% 1900 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 2.1% 5600 г
Углеводы 16 г 219 г 7.3% 8.5% 1369 г
Витамины
Витамин А, РЭ 423 мкг 900 мкг 47% 54.7% 213 г
Витамин C, аскорбиновая 84 мг 90 мг 93.3% 108.5% 107 г

Энергетическая ценность смесь овощная замороженная. мексиканская смесь составляет 86 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».