Мой здоровый рацион

Калорийность какао тодди. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "какао тодди".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 385 ккал 1684 ккал 22.9% 5.9% 437 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 1.5% 1767 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 1.9% 1333 г
Углеводы 82 г 219 г 37.4% 9.7% 267 г
Пищевые волокна 5.1 г 20 г 25.5% 6.6% 392 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.9 мг 1.5 мг 60% 15.6% 167 г
Витамин В2, рибофлавин 0.9 мг 1.8 мг 50% 13% 200 г
Витамин В6, пиридоксин 1 мг 2 мг 50% 13% 200 г
Витамин В12, кобаламин 1.8 мкг 3 мкг 60% 15.6% 167 г
Макроэлементы
Натрий, Na 170 мг 1300 мг 13.1% 3.4% 765 г
Микроэлементы
Железо, Fe 10 мг 18 мг 55.6% 14.4% 180 г
Цинк, Zn 5.2 мг 12 мг 43.3% 11.2% 231 г

Энергетическая ценность какао тодди составляет 385 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».