Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти станичные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти станичные

Спагетти 200 г
Вода 369 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти станичные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128.6 ккал 1684 ккал 7.6% 5.9% 1309 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 5.2% 1490 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.7% 11200 г
Углеводы 25.9 г 219 г 11.8% 9.2% 846 г
Вода 68.5 г 2273 г 3% 2.3% 3318 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.92 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 34247 г
Магний, Mg 0.65 мг 400 мг 0.2% 0.2% 61538 г
Натрий, Na 0.58 мг 1300 мг 224138 г
Сера, S 0.65 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 153846 г
Хлор, Cl 0.91 мг 2300 мг 252747 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Медь, Cu 0.39 мкг 1000 мкг 256410 г
Молибден, Mo 1.038 мкг 70 мкг 1.5% 1.2% 6744 г
Фтор, F 64.85 мкг 4000 мкг 1.6% 1.2% 6168 г

Энергетическая ценность Спагетти станичные составляет 128,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».