Мой здоровый рацион

Рецепт Салат пекинка горох крабпалочки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат пекинка горох крабпалочки

Пекинская капуста 346 г
Крабовые палочки 216 г
Горошек Зелёный [Хозяин-Барин] 267 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат пекинка горох крабпалочки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 45.4 ккал 1684 ккал 2.7% 5.9% 3709 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 7.5% 2923 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.4% 56000 г
Углеводы 8.3 г 219 г 3.8% 8.4% 2639 г
Вода 89.1 г 2273 г 3.9% 8.6% 2551 г

Энергетическая ценность Салат пекинка горох крабпалочки составляет 45,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».