Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны витой рожок вареные щебекинские 85кк. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны витой рожок вареные щебекинские 85кк

Макароны Спирали [Щебекинская] 204 г
Вода 636 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны витой рожок вареные щебекинские 85кк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 85 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 1981 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 4.9% 2375 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.8% 14000 г
Углеводы 17.5 г 219 г 8% 9.4% 1251 г
Вода 79 г 2273 г 3.5% 4.1% 2877 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.41 мг 1000 мг 0.3% 0.4% 29326 г
Магний, Mg 0.76 мг 400 мг 0.2% 0.2% 52632 г
Натрий, Na 0.68 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 191176 г
Сера, S 0.76 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 131579 г
Хлор, Cl 1.06 мг 2300 мг 216981 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Медь, Cu 0.45 мкг 1000 мкг 222222 г
Молибден, Mo 1.211 мкг 70 мкг 1.7% 2% 5780 г
Фтор, F 75.71 мкг 4000 мкг 1.9% 2.2% 5283 г

Энергетическая ценность Макароны витой рожок вареные щебекинские 85кк составляет 85 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».