Мой здоровый рацион

Калорийность Mexican style turkey. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Mexican style turkey".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 95 ккал 1684 ккал 5.6% 5.9% 1773 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 23.6% 447 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 3.2% 3294 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 1.5% 7300 г
Макроэлементы
Натрий, Na 800 мг 1300 мг 61.5% 64.7% 163 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.6 мг 18 мг 3.3% 3.5% 3000 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 28 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Mexican style turkey составляет 95 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».