Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 11.3% | 1460 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 160 мкг | 900 мкг | 17.8% | 29.7% | 563 г |
Витамин В1, тиамин | 0.22 мг | 1.5 мг | 14.7% | 24.5% | 682 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.28 мг | 1.8 мг | 15.6% | 26% | 643 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.2 мг | 5 мг | 24% | 40% | 417 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.28 мг | 2 мг | 14% | 23.3% | 714 г |
Витамин В9, фолаты | 40 мкг | 400 мкг | 10% | 16.7% | 1000 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 27.8% | 600 г |
Витамин C, аскорбиновая | 16 мг | 90 мг | 17.8% | 29.7% | 563 г |
Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 16.7% | 1000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.4 мг | 15 мг | 16% | 26.7% | 625 г |
Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 33.3% | 500 г |
Витамин РР, НЭ | 3.2 мг | 20 мг | 16% | 26.7% | 625 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 85.7 мг | 2500 мг | 3.4% | 5.7% | 2917 г |
Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 4.2% | 4000 г |
Магний, Mg | 12.6 мг | 400 мг | 3.2% | 5.3% | 3175 г |
Натрий, Na | 0.12 мг | 1300 мг | 1083333 г |
Энергетическая ценность Isotonuc drink составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».