| Вишня, консервированная в насыщенном сахарном сиропе | 100 г |
| Вода | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.2% | 12954 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.8% | 76000 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 11.5% | 6844 г |
| Углеводы (общие) | 3.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 7.7% | 10000 г |
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 32.3% | 2355 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.1 мкг | 900 мкг | 0.6% | 4.6% | 17647 г |
| бета Каротин | 0.061 мг | 5 мг | 1.2% | 9.2% | 8197 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 8.143 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.8% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.3% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 0.59 мг | 500 мг | 0.1% | 0.8% | 84746 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 2.3% | 33333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 2.3% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.143 мкг | 400 мкг | 0.3% | 2.3% | 34996 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.29 мг | 90 мг | 0.3% | 2.3% | 31034 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.033 мг | 15 мг | 0.2% | 1.5% | 45455 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 1.5% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.024 мг | 20 мг | 0.1% | 0.8% | 83333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.29 мг | 2500 мг | 0.5% | 3.8% | 18811 г |
| Кальций, Ca | 5.29 мг | 1000 мг | 0.5% | 3.8% | 18904 г |
| Магний, Mg | 1.71 мг | 400 мг | 0.4% | 3.1% | 23392 г |
| Натрий, Na | 1.77 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 73446 г |
| Сера, S | 1.9 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.5% | 52632 г |
| Фосфор, P | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 1.5% | 57143 г |
| Хлор, Cl | 1.2 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 191667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.187 мг | 18 мг | 1% | 7.7% | 9626 г |
| Марганец, Mn | 0.0117 мг | 2 мг | 0.6% | 4.6% | 17094 г |
| Медь, Cu | 9.94 мкг | 1000 мкг | 1% | 7.7% | 10060 г |
| Молибден, Mo | 1.371 мкг | 70 мкг | 2% | 15.4% | 5106 г |
| Фтор, F | 85.71 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 16.2% | 4667 г |
| Цинк, Zn | 0.0086 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 139535 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс вишневый составляет 13 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».