| Нут отварной | 260 г |
| Сок апельсиновый | 80 г |
| Миндальная Мука [Vega Green] | 100 г |
| Какао-Порошок Российский [Россия Щедрая Душа] | 15 г |
| Кокосовая Стружка [Ашан] | 30 г |
| Эритрол и Стевия [Dopdrops] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 237.2 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 710 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 4.8% | 874 г |
| Жиры | 16.1 г | 56 г | 28.8% | 12.1% | 348 г |
| Углеводы | 14.4 г | 219 г | 6.6% | 2.8% | 1521 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 3.8% | 1111 г |
| Вода | 53.4 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4257 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.9 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.2% | 23077 г |
| бета Каротин | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 21739 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.5% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.9% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 16.77 мг | 500 мг | 3.4% | 1.4% | 2982 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.28 мг | 5 мг | 5.6% | 2.4% | 1786 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.094 мг | 2 мг | 4.7% | 2% | 2128 г |
| Витамин В9, фолаты | 98.094 мкг | 400 мкг | 24.5% | 10.3% | 408 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.92 мг | 90 мг | 7.7% | 3.2% | 1301 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.175 мг | 15 мг | 1.2% | 0.5% | 8571 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.5% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.318 мг | 20 мг | 1.6% | 0.7% | 6289 г |
| Ниацин | 0.031 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 198.28 мг | 2500 мг | 7.9% | 3.3% | 1261 г |
| Кальций, Ca | 38.37 мг | 1000 мг | 3.8% | 1.6% | 2606 г |
| Кремний, Si | 16.202 мг | 30 мг | 54% | 22.8% | 185 г |
| Магний, Mg | 24.25 мг | 400 мг | 6.1% | 2.6% | 1649 г |
| Натрий, Na | 14.55 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.5% | 8935 г |
| Сера, S | 35.22 мг | 1000 мг | 3.5% | 1.5% | 2839 г |
| Фосфор, P | 80.2 мг | 800 мг | 10% | 4.2% | 998 г |
| Хлор, Cl | 9.3 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.2% | 24731 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 95.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.505 мг | 18 мг | 2.8% | 1.2% | 3564 г |
| Йод, I | 0.6 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| Кобальт, Co | 1.673 мкг | 10 мкг | 16.7% | 7% | 598 г |
| Марганец, Mn | 0.3774 мг | 2 мг | 18.9% | 8% | 530 г |
| Медь, Cu | 116.44 мкг | 1000 мкг | 11.6% | 4.9% | 859 г |
| Молибден, Mo | 11.165 мкг | 70 мкг | 16% | 6.7% | 627 г |
| Никель, Ni | 36.35 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.019 мкг | 55 мкг | 9.1% | 3.8% | 1096 г |
| Титан, Ti | 40.15 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 35.22 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.4% | 11357 г |
| Цинк, Zn | 0.5037 мг | 12 мг | 4.2% | 1.8% | 2382 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 7.639 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 4.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Нутовые конфеты составляет 237,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».