Мой здоровый рацион

Рецепт М_рассольный сыр и лаваш. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты М_рассольный сыр и лаваш

Способ приготовления

Любимая 18:07 лаваш тонкий - 2 шт сыр рассольный - 150 гр маслины+оливки - 100 гр перец сладкий - 1 шт сметана - 3 ст.л. лимонный сок - 1 ч.л. зелень - 30 гр перец по вкусу https://www.youtube.com/watch?v=i83dZMA--k8&list=PLDoCtHe7A6EGOz9mccl_QLHTCMlFTqber&index=40

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "М_рассольный сыр и лаваш".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность М_рассольный сыр и лаваш составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок