| Клубника Замороженная [Global Village] | 150 г |
| Банан | 120 г |
| Заменитель Сахара [Fit Parad] | 5 г |
| Молоко 3,6% [Витебское Молоко] | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60.9 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 5.9% | 2765 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 4.9% | 3304 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 7.4% | 2240 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 5.4% | 3000 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 2.5% | 6667 г |
| Вода | 87.4 г | 2273 г | 3.8% | 6.2% | 2601 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.1 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.5% | 29032 г |
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.7% | 26316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.7% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.7% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 1.52 мг | 500 мг | 0.3% | 0.5% | 32895 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.039 мг | 5 мг | 0.8% | 1.3% | 12821 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.059 мг | 2 мг | 3% | 4.9% | 3390 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.548 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.7% | 25840 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.55 мг | 90 мг | 1.7% | 2.8% | 5806 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.062 мг | 15 мг | 0.4% | 0.7% | 24194 г |
| Витамин Н, биотин | 0.619 мкг | 50 мкг | 1.2% | 2% | 8078 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1394 мг | 20 мг | 0.7% | 1.1% | 14347 г |
| Ниацин | 0.093 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 53.88 мг | 2500 мг | 2.2% | 3.6% | 4640 г |
| Кальций, Ca | 1.24 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 80645 г |
| Кремний, Si | 11.923 мг | 30 мг | 39.7% | 65.2% | 252 г |
| Магний, Mg | 6.5 мг | 400 мг | 1.6% | 2.6% | 6154 г |
| Натрий, Na | 4.8 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.7% | 27083 г |
| Сера, S | 1.69 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 59172 г |
| Фосфор, P | 4.3 мг | 800 мг | 0.5% | 0.8% | 18605 г |
| Хлор, Cl | 7.28 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.5% | 31593 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 57.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.33 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.093 мг | 18 мг | 0.5% | 0.8% | 19355 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.025 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.5% | 40000 г |
| Литий, Li | 0.511 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0418 мг | 2 мг | 2.1% | 3.4% | 4785 г |
| Медь, Cu | 12.08 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 2% | 8278 г |
| Молибден, Mo | 0.418 мкг | 70 мкг | 0.6% | 1% | 16746 г |
| Никель, Ni | 0.619 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 9.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.155 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.5% | 35484 г |
| Стронций, Sr | 0.2 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 0.34 мкг | 4000 мкг | 1176471 г | ||
| Хром, Cr | 0.03 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Цинк, Zn | 0.0232 мг | 12 мг | 0.2% | 0.3% | 51724 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.31 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Молочный коктейль ? составляет 60,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».