| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 612 ккал | 1684 ккал | 36.3% | 5.9% | 275 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 1% | 1583 г |
| Жиры | 64.8 г | 56 г | 115.7% | 18.9% | 86 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 0.4% | 4563 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10900 мкг | 900 мкг | 1211.1% | 197.9% | 8 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.16 мг | 15 мг | 34.4% | 5.6% | 291 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 5% | 325 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 16.6 г | от 0.9 до 3.7 г | 448.6% | 73.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.73 г | от 4.7 до 16.8 г | 36.8% | 6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 193 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.78 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 2.24 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Печень трески составляет 612 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».