Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 623 ккал | 1684 ккал | 37% | 5.9% | 270 г |
Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 4.4% | 362 г |
Жиры | 49 г | 56 г | 87.5% | 14% | 114 г |
Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 1.5% | 1095 г |
Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 7.2% | 222 г |
Насыщенные жирные кислоты | 3 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 0.5 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Миндальная мука составляет 623 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».