| Мука пшеничная Гаспадар М 54-28 В/С | 1200 г |
| Разрыхлитель теста | 32 г |
| Чеснок Сушеный Гранулированный [Cykoria S.A.] | 5 г |
| Черный Перец Молотый [Kamis] | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 16 г |
| Яйца Куриные С1 [Каждый День] | 400 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 1520 г |
| Масло Растительное [Слобода] | 360 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 246.7 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 5.9% | 683 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 3.4% | 1206 г |
| Жиры | 13.2 г | 56 г | 23.6% | 9.6% | 424 г |
| Углеводы | 25.8 г | 219 г | 11.8% | 4.8% | 849 г |
| Вода | 54.2 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4194 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.04 мг | 2500 мг | 6250000 г | ||
| Кальций, Ca | 1.66 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 60241 г |
| Магний, Mg | 0.1 мг | 400 мг | 400000 г | ||
| Натрий, Na | 175.06 мг | 1300 мг | 13.5% | 5.5% | 743 г |
| Сера, S | 0.81 мг | 1000 мг | 0.1% | 123457 г | |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 269.94 мг | 2300 мг | 11.7% | 4.7% | 852 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.013 мг | 18 мг | 0.1% | 138462 г | |
| Кобальт, Co | 0.068 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.3% | 14706 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 181818 г | |
| Медь, Cu | 1.23 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 81301 г | |
| Молибден, Mo | 0.497 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.3% | 14085 г |
| Фтор, F | 0.01 мкг | 4000 мкг | 40000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0027 мг | 12 мг | 444444 г |
Энергетическая ценность ПФ тесто несладкое составляет 246,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».