Мой здоровый рацион

Рецепт Маккофе с милфордом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Маккофе с милфордом

Кофе растворимый, сухой 4 г
Молоко 2,5% [Ярмолпрод] 160 г
Вода 100 г
Подсластитель жидкий 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Маккофе с милфордом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 34.5 ккал 1684 ккал 2% 5.8% 4881 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 8.1% 3619 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 8.4% 3500 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 4.1% 7300 г
Вода 92.3 г 2273 г 4.1% 11.9% 2463 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.015 мг 1.8 мг 0.8% 2.3% 12000 г
Витамин РР, НЭ 0.3692 мг 20 мг 1.8% 5.2% 5417 г
Ниацин 0.369 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.27 мг 1000 мг 0.3% 0.9% 30581 г
Магний, Mg 0.38 мг 400 мг 0.1% 0.3% 105263 г
Натрий, Na 0.39 мг 1300 мг 333333 г
Сера, S 0.38 мг 1000 мг 263158 г
Фосфор, P 3.8 мг 800 мг 0.5% 1.4% 21053 г
Хлор, Cl 0.54 мг 2300 мг 425926 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.094 мг 18 мг 0.5% 1.4% 19149 г
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.23 мкг 1000 мкг 434783 г
Молибден, Mo 0.615 мкг 70 мкг 0.9% 2.6% 11382 г
Фтор, F 38.46 мкг 4000 мкг 1% 2.9% 10400 г

Энергетическая ценность Маккофе с милфордом составляет 34,5 кКал.

  • Порция = 260 гр (89.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов