| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 413.7 ккал | 1684 ккал | 24.6% | 5.9% | 407 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 4.3% | 563 г |
| Жиры | 32.1 г | 56 г | 57.3% | 13.9% | 174 г |
| Углеводы | 23.1 г | 219 г | 10.5% | 2.5% | 948 г |
Энергетическая ценность Солянка домашняя составляет 413,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».