| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 113 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 5.9% | 1490 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 8.8% | 1013 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.6% | 14000 г |
| Углеводы | 20.5 г | 219 г | 9.4% | 8.3% | 1068 г |
| Пищевые волокна | 5.1 г | 20 г | 25.5% | 22.6% | 392 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 5.9% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 5% | 1800 г |
| Витамин В4, холин | 26.9 мг | 500 мг | 5.4% | 4.8% | 1859 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 3.5% | 2500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 4.4% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 62 мкг | 400 мкг | 15.5% | 13.7% | 645 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 0.7% | 12857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг | 15 мг | 5.3% | 4.7% | 1875 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 288 мг | 2500 мг | 11.5% | 10.2% | 868 г |
| Кальций, Ca | 47 мг | 1000 мг | 4.7% | 4.2% | 2128 г |
| Магний, Mg | 47 мг | 400 мг | 11.8% | 10.4% | 851 г |
| Натрий, Na | 336 мг | 1300 мг | 25.8% | 22.8% | 387 г |
| Фосфор, P | 134 мг | 800 мг | 16.8% | 14.9% | 597 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.9 мг | 18 мг | 10.6% | 9.4% | 947 г |
| Медь, Cu | 0.2 мкг | 1000 мкг | 500000 г | ||
| Селен, Se | 5.8 мкг | 55 мкг | 10.5% | 9.3% | 948 г |
| Цинк, Zn | 0.8 мг | 12 мг | 6.7% | 5.9% | 1500 г |
Энергетическая ценность Фасоль консервированная бела GREENBOX составляет 113 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».