Мой здоровый рацион

Рецепт Белковая пастила. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Белковая пастила

Желатин dr. Ortker 15 г
Фит парад сах зам 4 г
Ванилин интенсив dr. Oetker 2 г
Кокосовая стружка Metro chef 10 г
Белок яичный Grovo 51 г
Молоко большая кружка 2,5% 51 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белковая пастила".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 152.5 ккал 1684 ккал 9.1% 6% 1104 г
Белки 18.9 г 76 г 24.9% 16.3% 402 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 7.7% 848 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 1.5% 4380 г
Вода 69.5 г 2273 г 3.1% 2% 3271 г

Энергетическая ценность Белковая пастила составляет 152,5 кКал.

  • Порция = 10 гр (15.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».