| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Кипячение) | 900 г |
| Какао Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 80 г |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 870 г |
| Вода | 2200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.9 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6% | 5279 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 6.9% | 4471 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 8.5% | 3733 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 4.4% | 7300 г |
| Вода | 93.4 г | 2273 г | 4.1% | 12.9% | 2434 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.8 мкг | 900 мкг | 0.8% | 2.5% | 13235 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 2.8% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 10.3% | 3000 г |
| Витамин В4, холин | 8.61 мг | 500 мг | 1.7% | 5.3% | 5807 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.125 мг | 5 мг | 2.5% | 7.8% | 4000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 2.5% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.693 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.3% | 23627 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.131 мкг | 3 мкг | 4.4% | 13.8% | 2290 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 1.3% | 23684 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.6% | 58824 г |
| Витамин Н, биотин | 1.4 мкг | 50 мкг | 2.8% | 8.8% | 3571 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3446 мг | 20 мг | 1.7% | 5.3% | 5804 г |
| Ниацин | 0.044 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 64.52 мг | 2500 мг | 2.6% | 8.2% | 3875 г |
| Кальций, Ca | 53.35 мг | 1000 мг | 5.3% | 16.6% | 1874 г |
| Магний, Mg | 6.42 мг | 400 мг | 1.6% | 5% | 6231 г |
| Натрий, Na | 22.59 мг | 1300 мг | 1.7% | 5.3% | 5755 г |
| Сера, S | 13.24 мг | 1000 мг | 1.3% | 4.1% | 7553 г |
| Фосфор, P | 38.8 мг | 800 мг | 4.9% | 15.4% | 2062 г |
| Хлор, Cl | 47.14 мг | 2300 мг | 2% | 6.3% | 4879 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 21.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.043 мг | 18 мг | 0.2% | 0.6% | 41860 г |
| Йод, I | 3.47 мкг | 150 мкг | 2.3% | 7.2% | 4323 г |
| Кобальт, Co | 0.36 мкг | 10 мкг | 3.6% | 11.3% | 2778 г |
| Марганец, Mn | 0.0033 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 60606 г |
| Медь, Cu | 5.48 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 1.6% | 18248 г |
| Молибден, Mo | 3.044 мкг | 70 мкг | 4.3% | 13.5% | 2300 г |
| Олово, Sn | 6.06 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.637 мкг | 55 мкг | 1.2% | 3.8% | 8634 г |
| Стронций, Sr | 7.36 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 63.59 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 5% | 6290 г |
| Хром, Cr | 0.87 мкг | 50 мкг | 1.7% | 5.3% | 5747 г |
| Цинк, Zn | 0.1717 мг | 12 мг | 1.4% | 4.4% | 6989 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.38 г | min 16.8 г | 2.3% | 7.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.056 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 1.6% |
Энергетическая ценность Какао МАМЫ без сахара составляет 31,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».