Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с плавленным сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с плавленным сыром

Хлеб Зерновой [Хлебный Дом] 25 г
Плавленный Сыр Сливочный [Fine Life] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с плавленным сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 266.5 ккал 1684 ккал 15.8% 5.9% 632 г
Белки 10.2 г 76 г 13.4% 5% 745 г
Жиры 11.1 г 56 г 19.8% 7.4% 505 г
Углеводы 30.6 г 219 г 14% 5.3% 716 г
Вода 48.1 г 2273 г 2.1% 0.8% 4726 г

Энергетическая ценность Бутерброд с плавленным сыром составляет 266,5 кКал.

  • Порция = 40 гр (106.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов