| Кофе + вишня | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.5 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6.1% | 5708 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2.4% | 15200 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 2.4% | 14000 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 8.5% | 4056 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 15.3% | 2222 г |
| Вода | 91.5 г | 2273 г | 4% | 13.6% | 2484 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.5 мкг | 900 мкг | 0.9% | 3.1% | 10588 г |
| бета Каротин | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 3.4% | 10000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 3.4% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.7% | 12000 г |
| Витамин В4, холин | 3.05 мг | 500 мг | 0.6% | 2% | 16393 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 2.7% | 12500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 4.4% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3 мкг | 400 мкг | 0.8% | 2.7% | 13333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.5 мг | 90 мг | 8.3% | 28.1% | 1200 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.15 мг | 15 мг | 1% | 3.4% | 10000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 1.4% | 25000 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 2.7% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.55 мг | 20 мг | 2.8% | 9.5% | 3636 г |
| Ниацин | 0.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147 мг | 2500 мг | 5.9% | 20% | 1701 г |
| Кальций, Ca | 21 мг | 1000 мг | 2.1% | 7.1% | 4762 г |
| Кремний, Si | 20.5 мг | 30 мг | 68.3% | 231.5% | 146 г |
| Магний, Mg | 13 мг | 400 мг | 3.3% | 11.2% | 3077 г |
| Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 2.7% | 13000 г |
| Сера, S | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 1% | 33333 г |
| Фосфор, P | 18.5 мг | 800 мг | 2.3% | 7.8% | 4324 г |
| Хлор, Cl | 4 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.7% | 57500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 51.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 62.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 12.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.25 мг | 18 мг | 1.4% | 4.7% | 7200 г |
| Йод, I | 1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 2.4% | 15000 г |
| Кобальт, Co | 0.5 мкг | 10 мкг | 5% | 16.9% | 2000 г |
| Литий, Li | 1.5 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 6.8% | 5000 г |
| Медь, Cu | 50 мкг | 1000 мкг | 5% | 16.9% | 2000 г |
| Молибден, Mo | 1.5 мкг | 70 мкг | 2.1% | 7.1% | 4667 г |
| Никель, Ni | 7.5 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 38.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.05 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 110000 г |
| Стронций, Sr | 2.95 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.5 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.7% | 61538 г |
| Хром, Cr | 3.5 мкг | 50 мкг | 7% | 23.7% | 1429 г |
| Цинк, Zn | 0.075 мг | 12 мг | 0.6% | 2% | 16000 г |
| Цирконий, Zr | 0.04 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе + вишня составляет 29,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».