| Брусника Моченая Натуральная [Экопродукт] | 50 г |
| Вода водопроводная питьевая | 450 г |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный | 450 г |
| Шиповник (Варка без слива) | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.1 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.6% | 23718 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.4% | 76000 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 9.9% | 14600 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 35.2% | 4000 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 60.6% | 2331 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20 мкг | 900 мкг | 2.2% | 31% | 4500 г |
| бета Каротин | 0.123 мг | 5 мг | 2.5% | 35.2% | 4065 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 7% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 5.6% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 0.59 мг | 500 мг | 0.1% | 1.4% | 84746 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 11.3% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 2.8% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.451 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.4% | 88692 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.04 мг | 90 мг | 14.5% | 204.2% | 690 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.084 мг | 15 мг | 0.6% | 8.5% | 17857 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 15.5% | 9231 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0298 мг | 20 мг | 0.1% | 1.4% | 67114 г |
| Ниацин | 0.026 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.2 мг | 2500 мг | 0.2% | 2.8% | 48077 г |
| Кальций, Ca | 3.62 мг | 1000 мг | 0.4% | 5.6% | 27624 г |
| Магний, Mg | 1.28 мг | 400 мг | 0.3% | 4.2% | 31250 г |
| Натрий, Na | 2.51 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.8% | 51793 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.4% | 126582 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 1.4% | 200000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.099 мг | 18 мг | 0.6% | 8.5% | 18182 г |
| Марганец, Mn | 0.0506 мг | 2 мг | 2.5% | 35.2% | 3953 г |
| Медь, Cu | 16.83 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 23.9% | 5942 г |
| Фтор, F | 32.14 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 11.3% | 12446 г |
| Цинк, Zn | 0.0348 мг | 12 мг | 0.3% | 4.2% | 34483 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.143 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Фиточай брусничный составляет 7,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».