| Лосось Атлантический Мурманск | 329 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 244.8 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 688 г |
| Белки | 23.6 г | 76 г | 31.1% | 12.7% | 322 г |
| Жиры | 17.1 г | 56 г | 30.5% | 12.5% | 327 г |
| Вода | 59.4 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3827 г |
Энергетическая ценность Лосось жареный без масла составляет 244,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».