Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца (гавайская 1) 03.27.2023. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца (гавайская 1) 03.27.2023

Тесто (пирожковое) "Салатный цех Красный Яр" 492 г
Томатная паста "Красная цена" 122 г
Колбаса (ветчина для завтрака / из фермерского мяса) "Мираторг" 167 г
Консервы (ананасы кусочками) "Красная цена" 146 г
Сыр (Российский премиум 50%) "Семёнишна" 107 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца (гавайская 1) 03.27.2023".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 231.4 ккал 1684 ккал 13.7% 5.9% 728 г
Белки 9.7 г 76 г 12.8% 5.5% 784 г
Жиры 7.9 г 56 г 14.1% 6.1% 709 г
Углеводы 30.3 г 219 г 13.8% 6% 723 г
Вода 52.1 г 2273 г 2.3% 1% 4363 г

Энергетическая ценность Пицца (гавайская 1) 03.27.2023 составляет 231,4 кКал.

  • Порция = 53 гр (122.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».