| Рыбная молока | 122.3 г |
| Соль нитритная | 2.86 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87.9 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 5.9% | 1916 г |
| Белки | 15.6 г | 76 г | 20.5% | 23.3% | 487 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 5.7% | 2000 г |
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 4.3% | 2643 г |
| Зола | 2.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.21 мг | 2500 мг | 1190476 г | ||
| Кальций, Ca | 8.41 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.9% | 11891 г |
| Магний, Mg | 0.5 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 80000 г |
| Натрий, Na | 884.55 мг | 1300 мг | 68% | 77.4% | 147 г |
| Сера, S | 4.11 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.5% | 24331 г |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 0.2% | 47059 г |
| Хлор, Cl | 1363.96 мг | 2300 мг | 59.3% | 67.5% | 169 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.066 мг | 18 мг | 0.4% | 0.5% | 27273 г |
| Кобальт, Co | 0.343 мкг | 10 мкг | 3.4% | 3.9% | 2915 г |
| Марганец, Mn | 0.0058 мг | 2 мг | 0.3% | 0.3% | 34483 г |
| Медь, Cu | 6.19 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.7% | 16155 г |
| Молибден, Mo | 2.514 мкг | 70 мкг | 3.6% | 4.1% | 2784 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 0.05 мкг | 4000 мкг | 8000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0137 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 87591 г |
Энергетическая ценность Консервы рыбные молока Сельди в скороварке 26.03.2023г составляет 87,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».