Калорийность Смарт мил. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Смарт мил".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	134 ккал	1684 ккал	8%	6%	1257 г
Белки	14 г	76 г	18.4%	13.7%	543 г
Жиры	2.8 г	56 г	5%	3.7%	2000 г
Углеводы	11.5 г	219 г	5.3%	4%	1904 г
Витамины
Витамин А, РЭ	150 мкг	900 мкг	16.7%	12.5%	600 г
Витамин В1, тиамин	0.25 мг	1.5 мг	16.7%	12.5%	600 г
Витамин В2, рибофлавин	0.3 мг	1.8 мг	16.7%	12.5%	600 г
Витамин В5, пантотеновая	1.1 мг	5 мг	22%	16.4%	455 г
Витамин В6, пиридоксин	0.4 мг	2 мг	20%	14.9%	500 г
Витамин В9, фолаты	38.5 мкг	400 мкг	9.6%	7.2%	1039 г
Витамин В12, кобаламин	0.5 мкг	3 мкг	16.7%	12.5%	600 г
Витамин C, аскорбиновая	15 мг	90 мг	16.7%	12.5%	600 г
Витамин D, кальциферол	1.4 мкг	10 мкг	14%	10.4%	714 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.5 мг	15 мг	16.7%	12.5%	600 г
Витамин К, филлохинон	14.4 мкг	120 мкг	12%	9%	833 г
Макроэлементы
Калий, K	380 мг	2500 мг	15.2%	11.3%	658 г
Кальций, Ca	200 мг	1000 мг	20%	14.9%	500 г
Магний, Mg	125 мг	400 мг	31.3%	23.4%	320 г
Фосфор, P	300 мг	800 мг	37.5%	28%	267 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5.3 мг	18 мг	29.4%	21.9%	340 г
Йод, I	28 мкг	150 мкг	18.7%	14%	536 г
Медь, Cu	0.3 мкг	1000 мкг			333333 г
Селен, Se	15 мкг	55 мкг	27.3%	20.4%	367 г
Фтор, F	5.3 мкг	4000 мкг	0.1%	0.1%	75472 г
Хром, Cr	14 мкг	50 мкг	28%	20.9%	357 г
Цинк, Zn	3 мг	12 мг	25%	18.7%	400 г

Энергетическая ценность Смарт мил составляет 134 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».