Мой здоровый рацион

Калорийность овсяный концентрат. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "овсяный концентрат".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 127 ккал 1684 ккал 7.5% 5.9% 1326 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 2.6% 3040 г
Жиры 4.3 г 56 г 7.7% 6.1% 1302 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 6.5% 1217 г
Пищевые волокна 2.7 г 20 г 13.5% 10.6% 741 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.11 мг 1300 мг 1181818 г
Хлор, Cl 0.16 мг 2300 мг 1437500 г
Насыщенные жирные кислоты 0.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность овсяный концентрат составляет 127 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».