| Клубника замороженная | 700 г |
| Вода | 3000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.6 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.1% | 25515 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.5% | 76000 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 9.1% | 16846 г |
| Углеводы (общие) | 1.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 30.3% | 5000 г |
| Вода | 98.1 г | 2273 г | 4.3% | 65.2% | 2317 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 1.5% | 100000 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 4.919 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 4.5% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 6.1% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 1.08 мг | 500 мг | 0.2% | 3% | 46296 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 6.1% | 25000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 4.5% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.216 мкг | 400 мкг | 0.8% | 12.1% | 12438 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.79 мг | 90 мг | 8.7% | 131.8% | 1155 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.055 мг | 15 мг | 0.4% | 6.1% | 27273 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 4.5% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0874 мг | 20 мг | 0.4% | 6.1% | 22883 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28 мг | 2500 мг | 1.1% | 16.7% | 8929 г |
| Кальций, Ca | 6.68 мг | 1000 мг | 0.7% | 10.6% | 14970 г |
| Магний, Mg | 2.89 мг | 400 мг | 0.7% | 10.6% | 13841 г |
| Натрий, Na | 1.11 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.5% | 117117 г |
| Сера, S | 1.62 мг | 1000 мг | 0.2% | 3% | 61728 г |
| Фосфор, P | 2.5 мг | 800 мг | 0.3% | 4.5% | 32000 г |
| Хлор, Cl | 1.14 мг | 2300 мг | 201754 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.143 мг | 18 мг | 0.8% | 12.1% | 12587 г |
| Марганец, Mn | 0.0562 мг | 2 мг | 2.8% | 42.4% | 3559 г |
| Медь, Cu | 9.76 мкг | 1000 мкг | 1% | 15.2% | 10246 г |
| Молибден, Mo | 1.297 мкг | 70 мкг | 1.9% | 28.8% | 5397 г |
| Селен, Se | 0.132 мкг | 55 мкг | 0.2% | 3% | 41667 г |
| Фтор, F | 81.08 мкг | 4000 мкг | 2% | 30.3% | 4933 г |
| Цинк, Zn | 0.0246 мг | 12 мг | 0.2% | 3% | 48780 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.003 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.004 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.018 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.012 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.01 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 1.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Клубничный напиток составляет 6,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».