| Молоко ультрапастеризованное 1,5 % | 100 г |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.9 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7689 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 6.4% | 6909 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 5.9% | 8000 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 5.9% | 7821 г |
| Углеводы (общие) | 1.1 г | ~ | |||
| Вода | 95.3 г | 2273 г | 4.2% | 19.2% | 2385 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.114 мг | 1.8 мг | 6.3% | 28.8% | 1579 г |
| Витамин В4, холин | 1.67 мг | 500 мг | 0.3% | 1.4% | 29940 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 1.8% | 27778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.643 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.9% | 62208 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 0.5% | 69231 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.006 мг | 15 мг | 250000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.006 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.5% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.3474 мг | 20 мг | 16.7% | 76.3% | 597 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 73.93 мг | 2500 мг | 3% | 13.7% | 3382 г |
| Кальций, Ca | 1.29 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 77519 г |
| Магний, Mg | 51.43 мг | 400 мг | 12.9% | 58.9% | 778 г |
| Натрий, Na | 9 мг | 1300 мг | 0.7% | 3.2% | 14444 г |
| Сера, S | 0.77 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 129870 г |
| Фосфор, P | 4.5 мг | 800 мг | 0.6% | 2.7% | 17778 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.084 мг | 18 мг | 0.5% | 2.3% | 21429 г |
| Марганец, Mn | 0.0321 мг | 2 мг | 1.6% | 7.3% | 6231 г |
| Медь, Cu | 32.14 мкг | 1000 мкг | 3.2% | 14.6% | 3111 г |
| Цинк, Zn | 0.0321 мг | 12 мг | 0.3% | 1.4% | 37383 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 9.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.03 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.01 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.059 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 2.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.059 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 136.286 мг | ~ |
Энергетическая ценность Каппучино составляет 21,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».