| Желатин пищевой | 10 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 300 г |
| Слива (садовая) (Мытьё, нарезка) | 100 г |
| Крыжовник (Мытьё, нарезка) | 20 г |
| Клубника замороженная | 20 г |
| Виноград | 20 г |
| Рябина черноплодная | 20 г |
| Заменитель Сахара [Fit Parad] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.6 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.9% | 6578 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 10.9% | 3619 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 6.6% | 5919 г |
| Углеводы (общие) | 0.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 15.6% | 2500 г |
| Вода | 92.7 г | 2273 г | 4.1% | 16% | 2452 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 13.2 мкг | 900 мкг | 1.5% | 5.9% | 6818 г |
| бета Каротин | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 6.3% | 6250 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 1.059 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 4.3% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.7% | 15000 г |
| Витамин В4, холин | 4.03 мг | 500 мг | 0.8% | 3.1% | 12407 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.069 мг | 5 мг | 1.4% | 5.5% | 7246 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 5.1% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.434 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.6% | 27894 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.47 мг | 90 мг | 6.1% | 23.8% | 1645 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.232 мг | 15 мг | 1.5% | 5.9% | 6466 г |
| Витамин Н, биотин | 0.163 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.2% | 30675 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.6 мкг | 120 мкг | 4.7% | 18.4% | 2143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5091 мг | 20 мг | 2.5% | 9.8% | 3929 г |
| Ниацин | 0.159 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 75.82 мг | 2500 мг | 3% | 11.7% | 3297 г |
| Кальций, Ca | 28.35 мг | 1000 мг | 2.8% | 10.9% | 3527 г |
| Кремний, Si | 2.2 мг | 30 мг | 7.3% | 28.5% | 1364 г |
| Магний, Mg | 6.76 мг | 400 мг | 1.7% | 6.6% | 5917 г |
| Натрий, Na | 7.35 мг | 1300 мг | 0.6% | 2.3% | 17687 г |
| Сера, S | 2.66 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.2% | 37594 г |
| Фосфор, P | 15 мг | 800 мг | 1.9% | 7.4% | 5333 г |
| Хлор, Cl | 0.61 мг | 2300 мг | 377049 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 63.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 23.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.95 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.275 мг | 18 мг | 1.5% | 5.9% | 6545 г |
| Йод, I | 1.38 мкг | 150 мкг | 0.9% | 3.5% | 10870 г |
| Кобальт, Co | 0.933 мкг | 10 мкг | 9.3% | 36.3% | 1072 г |
| Литий, Li | 0.175 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0786 мг | 2 мг | 3.9% | 15.2% | 2545 г |
| Медь, Cu | 66.88 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 26.2% | 1495 г |
| Молибден, Mo | 2.595 мкг | 70 мкг | 3.7% | 14.5% | 2697 г |
| Никель, Ni | 4.399 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 12 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.013 мкг | 55 мкг | 1.8% | 7% | 5429 г |
| Стронций, Sr | 58.09 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.91 мкг | 4000 мкг | 209424 г | ||
| Хром, Cr | 1.06 мкг | 50 мкг | 2.1% | 8.2% | 4717 г |
| Цинк, Zn | 0.0334 мг | 12 мг | 0.3% | 1.2% | 35928 г |
| Цирконий, Zr | 1.15 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.039 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.005 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.15 г | ~ | |||
| Валин | 0.04 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.025 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.026 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.055 г | ~ | |||
| Лизин | 0.085 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.031 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.035 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.042 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.019 г | ~ | |||
| Аланин | 0.143 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.098 г | ~ | |||
| Глицин | 0.413 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.201 г | ~ | |||
| Пролин | 0.303 г | ~ | |||
| Серин | 0.058 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.007 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе из ягодного ассорти составляет 25,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».