Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 80 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2105 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 3.3% | 3800 г |
Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 17.9% | 700 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 1.1% | 10950 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 50 мг | 2500 мг | 2% | 2.5% | 5000 г |
Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 5% | 2500 г |
Натрий, Na | 95 мг | 1300 мг | 7.3% | 9.1% | 1368 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 25 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Cream cheese spread составляет 80 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».