Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны со сливками

Макароны яичные Tajarin all uovo 200 г
Сливки 20% 120 г
Сыр Козий Валансе [Ko&Co] 20 г
Масло Сливочное [Вологодское] 1 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 569.9 ккал 1684 ккал 33.8% 5.9% 295 г
Белки 9.9 г 76 г 13% 2.3% 768 г
Жиры 16.7 г 56 г 29.8% 5.2% 335 г
Углеводы 38.1 г 219 г 17.4% 3.1% 575 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 1.1% 1667 г
Вода 36.1 г 2273 г 1.6% 0.3% 6296 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.829 г min 16.8 г 10.9% 1.9%

Энергетическая ценность Макароны со сливками составляет 569,9 кКал.

  • Порция = 175 гр (997.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов