Мой здоровый рацион

Калорийность Коктейль белковый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль белковый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 326 ккал 1684 ккал 19.4% 6% 517 г
Белки 52 г 76 г 68.4% 21% 146 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 1.9% 1600 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 2% 1564 г
Пищевые волокна 15 г 20 г 75% 23% 133 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 160 мг 90 мг 177.8% 54.5% 56 г
Витамин D, кальциферол 10 мкг 10 мкг 100% 30.7% 100 г
Макроэлементы
Натрий, Na 550 мг 1300 мг 42.3% 13% 236 г
Микроэлементы
Селен, Se 10.5 мкг 55 мкг 19.1% 5.9% 524 г

Энергетическая ценность Коктейль белковый составляет 326 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».