| Фундук жареный | 150 г |
| Шоколад полугорький | 150 г |
| Сахар песок | 65 г |
| Какао-порошок | 20 г |
| Подсолнечное масло | 15 г |
| Ванильный экстракт, искуственный, на спирту | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 578.2 ккал | 1684 ккал | 34.3% | 5.9% | 291 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 2.2% | 800 г |
| Жиры | 42 г | 56 г | 75% | 13% | 133 г |
| Углеводы | 39.5 г | 219 г | 18% | 3.1% | 554 г |
| Пищевые волокна | 4.7 г | 20 г | 23.5% | 4.1% | 426 г |
| Вода | 2.1 г | 2273 г | 0.1% | 108238 г | |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.4 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 69231 г | |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | 1.5 мг | 4.5% | 0.8% | 2206 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.055 мг | 1.8 мг | 3.1% | 0.5% | 3273 г |
| Витамин В4, холин | 16.9 мг | 500 мг | 3.4% | 0.6% | 2959 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.416 мг | 5 мг | 8.3% | 1.4% | 1202 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.245 мг | 2 мг | 12.3% | 2.1% | 816 г |
| Витамин В9, фолаты | 34.815 мкг | 400 мкг | 8.7% | 1.5% | 1149 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.41 мг | 90 мг | 1.6% | 0.3% | 6383 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.496 мг | 15 мг | 63.3% | 10.9% | 158 г |
| Витамин Н, биотин | 28.148 мкг | 50 мкг | 56.3% | 9.7% | 178 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.5 мкг | 120 мкг | 4.6% | 0.8% | 2182 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7471 мг | 20 мг | 13.7% | 2.4% | 728 г |
| Ниацин | 0.978 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 378.43 мг | 2500 мг | 15.1% | 2.6% | 661 г |
| Кальций, Ca | 100.14 мг | 1000 мг | 10% | 1.7% | 999 г |
| Кремний, Si | 18.519 мг | 30 мг | 61.7% | 10.7% | 162 г |
| Магний, Mg | 212.53 мг | 400 мг | 53.1% | 9.2% | 188 г |
| Натрий, Na | 11.22 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.2% | 11586 г |
| Сера, S | 59.62 мг | 1000 мг | 6% | 1% | 1677 г |
| Фосфор, P | 219.4 мг | 800 мг | 27.4% | 4.7% | 365 г |
| Хлор, Cl | 9.53 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 24134 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 157.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 63 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 37.04 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.173 мг | 18 мг | 23.2% | 4% | 431 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 4.556 мкг | 10 мкг | 45.6% | 7.9% | 219 г |
| Литий, Li | 2.222 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.2899 мг | 2 мг | 114.5% | 19.8% | 87 г |
| Медь, Cu | 873.12 мкг | 1000 мкг | 87.3% | 15.1% | 115 г |
| Молибден, Mo | 13.765 мкг | 70 мкг | 19.7% | 3.4% | 509 г |
| Никель, Ni | 12.963 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 10 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.519 мкг | 55 мкг | 2.8% | 0.5% | 3621 г |
| Стронций, Sr | 74.07 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 16.67 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 18.4 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 21739 г |
| Хром, Cr | 62.96 мкг | 50 мкг | 125.9% | 21.8% | 79 г |
| Цинк, Zn | 1.2773 мг | 12 мг | 10.6% | 1.8% | 939 г |
| Цирконий, Zr | 2.74 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.59 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 34.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 5.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 17.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 7.407 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.9 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.23 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.152 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.011 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.026 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.881 г | min 16.8 г | 5.2% | 0.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.878 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.407 г | от 11.2 до 20.6 г | 21.5% | 3.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.215 г | ~ |
Энергетическая ценность Нутелла (домашняя) составляет 578,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».