Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца (гавайская) 26.03.2023. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца (гавайская) 26.03.2023

Тесто (слоеное бездрожжевое) "Командор" 510 г
Томатная паста "Красная цена" 160 г
Колбаса (ветчина для завтрака / из фермерского мяса) "Мираторг" 177 г
Консервы (ананасы кусочками) "Красная цена" 365 г
Сыр (гауда) "LiebenDorf 70 г
Сыр (Российский премиум 50%) "Семёнишна" 131 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца (гавайская) 26.03.2023".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 272.7 ккал 1684 ккал 16.2% 5.9% 618 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 4.3% 844 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 10.5% 350 г
Углеводы 22.9 г 219 г 10.5% 3.9% 956 г
Вода 52.1 г 2273 г 2.3% 0.8% 4363 г

Энергетическая ценность Пицца (гавайская) 26.03.2023 составляет 272,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов