| Суп-пюре из гороха и карри (смесь) | 250 г |
| Куриный бульон из грудок с костями и кожей | 2500 г |
| Свинина, шейная часть (мякоть) (Варка) | 357 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 89 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 6% | 1892 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 8.1% | 1382 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 7.4% | 1514 г |
| Углеводы | 8.1 г | 219 г | 3.7% | 4.2% | 2704 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 11.2% | 1000 г |
| Вода | 81.4 г | 2273 г | 3.6% | 4% | 2792 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.052 мг | 1.5 мг | 3.5% | 3.9% | 2885 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 0.9% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 5.9 мг | 500 мг | 1.2% | 1.3% | 8475 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.061 мг | 5 мг | 1.2% | 1.3% | 8197 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% | 2% | 5556 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.148 мкг | 400 мкг | 270270 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.122 мкг | 3 мкг | 4.1% | 4.6% | 2459 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.039 мг | 15 мг | 0.3% | 0.3% | 38462 г |
| Витамин Н, биотин | 0.501 мкг | 50 мкг | 1% | 1.1% | 9980 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1801 мг | 20 мг | 0.9% | 1% | 11105 г |
| Ниацин | 0.212 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.95 мг | 2500 мг | 0.6% | 0.7% | 16722 г |
| Кальций, Ca | 0.68 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 147059 г |
| Магний, Mg | 1.66 мг | 400 мг | 0.4% | 0.4% | 24096 г |
| Натрий, Na | 3.23 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 40248 г |
| Сера, S | 24.49 мг | 1000 мг | 2.4% | 2.7% | 4083 г |
| Фосфор, P | 12.9 мг | 800 мг | 1.6% | 1.8% | 6202 г |
| Хлор, Cl | 3.82 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 60209 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.137 мг | 18 мг | 0.8% | 0.9% | 13139 г |
| Йод, I | 0.41 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.3% | 36585 г |
| Кобальт, Co | 0.784 мкг | 10 мкг | 7.8% | 8.8% | 1276 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 86957 г |
| Медь, Cu | 10.07 мкг | 1000 мкг | 1% | 1.1% | 9930 г |
| Молибден, Mo | 1.054 мкг | 70 мкг | 1.5% | 1.7% | 6641 г |
| Никель, Ni | 0.997 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.43 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 5.62 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 71174 г |
| Хром, Cr | 1.09 мкг | 50 мкг | 2.2% | 2.5% | 4587 г |
| Цинк, Zn | 0.2172 мг | 12 мг | 1.8% | 2% | 5525 г |
Энергетическая ценность Суп-пюре из гороха с карри и свининой на курином бульоне составляет 89 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».