| Банан мое | 360 г |
| Протеин для Женщин [Newa Nutrition] | 15 г |
| Миндальное Молоко [Alpro] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.8 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1740 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 5.1% | 2054 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.1% | 9333 г |
| Углеводы | 18.9 г | 219 г | 8.6% | 8.9% | 1159 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 7.2% | 1429 г |
| Вода | 73.9 г | 2273 г | 3.3% | 3.4% | 3076 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.9 мкг | 900 мкг | 1.9% | 2% | 5325 г |
| бета Каротин | 0.102 мг | 5 мг | 2% | 2.1% | 4902 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 2.4% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.042 мг | 1.8 мг | 2.3% | 2.4% | 4286 г |
| Витамин В4, холин | 8.3 мг | 500 мг | 1.7% | 1.8% | 6024 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.212 мг | 5 мг | 4.2% | 4.3% | 2358 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.322 мг | 2 мг | 16.1% | 16.6% | 621 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.471 мкг | 400 мкг | 2.1% | 2.2% | 4722 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.47 мг | 90 мг | 9.4% | 9.7% | 1063 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.339 мг | 15 мг | 2.3% | 2.4% | 4425 г |
| Витамин Н, биотин | 3.388 мкг | 50 мкг | 6.8% | 7% | 1476 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.3% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7624 мг | 20 мг | 3.8% | 3.9% | 2623 г |
| Ниацин | 0.508 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 294.78 мг | 2500 мг | 11.8% | 12.2% | 848 г |
| Кальций, Ca | 6.78 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.7% | 14749 г |
| Кремний, Si | 65.224 мг | 30 мг | 217.4% | 224.6% | 46 г |
| Магний, Mg | 35.58 мг | 400 мг | 8.9% | 9.2% | 1124 г |
| Натрий, Na | 26.26 мг | 1300 мг | 2% | 2.1% | 4950 г |
| Сера, S | 9.23 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.9% | 10834 г |
| Фосфор, P | 23.7 мг | 800 мг | 3% | 3.1% | 3376 г |
| Хлор, Cl | 39.81 мг | 2300 мг | 1.7% | 1.8% | 5777 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 15.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 315.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.78 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.508 мг | 18 мг | 2.8% | 2.9% | 3543 г |
| Йод, I | 0.04 мкг | 150 мкг | 375000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.136 мкг | 10 мкг | 1.4% | 1.4% | 7353 г |
| Литий, Li | 2.795 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2287 мг | 2 мг | 11.4% | 11.8% | 875 г |
| Медь, Cu | 66.07 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 6.8% | 1514 г |
| Молибден, Mo | 2.287 мкг | 70 мкг | 3.3% | 3.4% | 3061 г |
| Никель, Ni | 3.388 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 53.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.847 мкг | 55 мкг | 1.5% | 1.5% | 6494 г |
| Стронций, Sr | 1.1 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.86 мкг | 4000 мкг | 215054 г | ||
| Хром, Cr | 0.14 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.3% | 35714 г |
| Цинк, Zn | 0.1271 мг | 12 мг | 1.1% | 1.1% | 9441 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.694 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.4 г | ~ | |||
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 84.706 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеиновое мороженое от Тортика составляет 96,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».