| Вода | 400 г |
| Томатная паста | 18 г |
| Уксус Винный Белый [Hengstenberg] | 11 г |
| Борщ Московский [4 Сезона] | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.3 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.9% | 6656 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 8.7% | 4471 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 8.3% | 4761 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2% | 20000 г |
| Вода | 93.3 г | 2273 г | 4.1% | 16.2% | 2436 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.6% | 22500 г |
| бета Каротин | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 2% | 20833 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.4% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.36 мг | 500 мг | 0.1% | 0.4% | 138889 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 1.6% | 27778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 1.6% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.753 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.8% | 53121 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 1.2% | 36000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.025 мг | 15 мг | 0.2% | 0.8% | 60000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.079 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.8% | 63291 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0404 мг | 20 мг | 0.2% | 0.8% | 49505 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.28 мг | 2500 мг | 0.7% | 2.8% | 14468 г |
| Кальций, Ca | 3.15 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.2% | 31746 г |
| Магний, Mg | 1.84 мг | 400 мг | 0.5% | 2% | 21739 г |
| Натрий, Na | 9.67 мг | 1300 мг | 0.7% | 2.8% | 13444 г |
| Сера, S | 2.18 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.8% | 45872 г |
| Фосфор, P | 2.6 мг | 800 мг | 0.3% | 1.2% | 30769 г |
| Хлор, Cl | 4.12 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.8% | 55825 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.044 мг | 18 мг | 0.2% | 0.8% | 40909 г |
| Йод, I | 1.43 мкг | 150 мкг | 1% | 4% | 10490 г |
| Кобальт, Co | 0.401 мкг | 10 мкг | 4% | 15.8% | 2494 г |
| Марганец, Mn | 0.0135 мг | 2 мг | 0.7% | 2.8% | 14815 г |
| Медь, Cu | 7.7 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 3.2% | 12987 г |
| Молибден, Mo | 1.145 мкг | 70 мкг | 1.6% | 6.3% | 6114 г |
| Селен, Se | 0.022 мкг | 55 мкг | 250000 г | ||
| Фтор, F | 49.83 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 4.7% | 8027 г |
| Хром, Cr | 0.3 мкг | 50 мкг | 0.6% | 2.4% | 16667 г |
| Цинк, Zn | 0.0251 мг | 12 мг | 0.2% | 0.8% | 47809 г |
Энергетическая ценность Борщ московский из замороженной смеси составляет 25,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».