| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 303 ккал | 1684 ккал | 18% | 5.9% | 556 г |
| Белки | 15.2 г | 76 г | 20% | 6.6% | 500 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 9.4% | 350 г |
| Углеводы | 24.7 г | 219 г | 11.3% | 3.7% | 887 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 210 мг | 1000 мг | 21% | 6.9% | 476 г |
| Магний, Mg | 320 мг | 400 мг | 80% | 26.4% | 125 г |
| Фосфор, P | 610 мг | 800 мг | 76.3% | 25.2% | 131 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12.9 мг | 18 мг | 71.7% | 23.7% | 140 г |
| Марганец, Mn | 15.7 мг | 2 мг | 785% | 259.1% | 13 г |
| Цинк, Zn | 4.64 мг | 12 мг | 38.7% | 12.8% | 259 г |
Энергетическая ценность Клетчатка конопляная составляет 303 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».