Мой здоровый рацион

Калорийность Slim fast. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Slim fast".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100 ккал 1684 ккал 5.9% 5.9% 1684 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 15.8% 633 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 6.3% 1600 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 1.4% 7300 г
Витамины
Витамин А, РЭ 200 мкг 900 мкг 22.2% 22.2% 450 г
Витамин В6, пиридоксин 0.6 мг 2 мг 30% 30% 333 г
Витамин В9, фолаты 190 мкг 400 мкг 47.5% 47.5% 211 г
Витамин В12, кобаламин 2.2 мкг 3 мкг 73.3% 73.3% 136 г
Витамин C, аскорбиновая 27 мг 90 мг 30% 30% 333 г
Витамин D, кальциферол 2.5 мкг 10 мкг 25% 25% 400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 13.5 мг 15 мг 90% 90% 111 г
Витамин К, филлохинон 20 мкг 120 мкг 16.7% 16.7% 600 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 250 мг 1000 мг 25% 25% 400 г
Магний, Mg 110 мг 400 мг 27.5% 27.5% 364 г
Натрий, Na 190 мг 1300 мг 14.6% 14.6% 684 г
Хлор, Cl 42 мг 2300 мг 1.8% 1.8% 5476 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7 мг 18 мг 38.9% 38.9% 257 г
Йод, I 15 мкг 150 мкг 10% 10% 1000 г
Кобальт, Co 0.2 мкг 10 мкг 2% 2% 5000 г
Марганец, Mn 0.7 мг 2 мг 35% 35% 286 г
Молибден, Mo 26 мкг 70 мкг 37.1% 37.1% 269 г
Селен, Se 17 мкг 55 мкг 30.9% 30.9% 324 г
Цинк, Zn 4.5 мг 12 мг 37.5% 37.5% 267 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 20 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Slim fast составляет 100 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».