Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 737.8 ккал | 1684 ккал | 43.8% | 5.9% | 228 г |
Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 2% | 679 г |
Жиры | 46.7 г | 56 г | 83.4% | 11.3% | 120 г |
Углеводы | 68.2 г | 219 г | 31.1% | 4.2% | 321 г |
Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.2% | 6667 г |
Вода | 31.9 г | 2273 г | 1.4% | 0.2% | 7125 г |
Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
Зола | 0.6 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 106.4 мкг | 900 мкг | 11.8% | 1.6% | 846 г |
Ретинол | 0.106 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
Витамин В1, тиамин | 0.152 мг | 1.5 мг | 10.1% | 1.4% | 987 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.122 мг | 1.8 мг | 6.8% | 0.9% | 1475 г |
Витамин РР, НЭ | 0.76 мг | 20 мг | 3.8% | 0.5% | 2632 г |
Ниацин | 0.76 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 97.28 мг | 2500 мг | 3.9% | 0.5% | 2570 г |
Кальций, Ca | 45.6 мг | 1000 мг | 4.6% | 0.6% | 2193 г |
Магний, Mg | 24.32 мг | 400 мг | 6.1% | 0.8% | 1645 г |
Натрий, Na | 34.96 мг | 1300 мг | 2.7% | 0.4% | 3719 г |
Фосфор, P | 103.4 мг | 800 мг | 12.9% | 1.7% | 774 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.52 мг | 18 мг | 8.4% | 1.1% | 1184 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 13.072 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 84.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Коралл составляет 737,808 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».