| Огурец Свежий [Пятерочка] | 130 г |
| Листовой Салат в Горшочке [Global Village] | 80 г |
| Брынза Болгарская [Denmax] | 50 г |
| Оливки без Косточки [То, Что Надо!] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.3 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2540 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 7.7% | 1949 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 12.1% | 1244 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 2.1% | 7300 г |
| Вода | 88.6 г | 2273 г | 3.9% | 5.9% | 2565 г |
Энергетическая ценность Ленкин составляет 66,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».